Recepti i preporuke

PROTEINSKI SENDVIČ

Sastojci za

PROTEINSKI SENDVIČ
40 g 1 šnita Proteinskog večernjeg kruha
50 g šunke
20 g psonog sira (4%)
10 g zelene salate
10 g rotkvica
20 g rajčice
30 g krastavaca

Nutritivna vrijednost za šnitu
''Proteinskog večernjeg kruha'' s nadjevima (180 g)
                na 100 g        po obroku
Energija            119 kcal     214 kcal
Bjelančevine             14,5 g       26,1 g
Ugljikohidrati            2,4 g        4,3 g :)
Masti                4,3 g        7,7 g


Mali kruh s velikom budućnosti!
ORIGINALNI KONCEPT
Proteinski večernji kruh je originalni koncept kruha s patentiranim sastavom, razvijen u suradnji s čuvenim dr.med Pape.
Zahvaljujući svom sastavu, ''Proteinski večernji kruh'' se potpuno uklapa u koncept dijetnog programa
''Mršavite u snu'' dr. Papea, kojim se cilja smanjivanje i kontrola tjelesne težine. Kroz promišljeno slaganu recepturu
kruha postignut je visok udio proteina i vlakana uz vrlo malo ugljikohidrata!

SRUŠEN MIT- tjestenina ne deblja

Prenosimo članak sa net.hr

NEPOTREBNO DEMONIZIRANA
SRUŠEN JE JOŠ JEDAN MIT: Tjestenina zapravo ne deblja, ali samo pod jednim uvjetom!
   
Rijetko se pronalazi namirnica koja se tako preuveličano demonizira u raznim dijetama kao što je tjestenina, ali novo istraživanje pokazuje da, u pravim okolnostima, ona uopće ne deblja.

Opširnije

Domaći hercegovački recepti

Domaća pura

U lonac s vodom staviti malo soli i ulja. Pustiti da proključa.
Nakon toga, uz miješanje dodati u vodu kukuruzno brašno (puru) i pustiti  da se kuha...

Opširnije